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Doctor's Blog 院長が日々の想いや出来事を綴ります

10月中旬の出来事

2020年10月20日

 『医療法人 札幌いそべ頭痛もの忘・もの忘れクリニック』、院長の磯部千明です。さて、朝晩めっきり冷え、ストーブを焚く季節になりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか?
 そこで、10月中旬の出来事を少し綴ってみたいと思います。
 10月10日(土)夕方に、ツムラ主催の、これからの頭痛診療を漢方で考える会を開催させていただきました。演者は、基調講演を私(磯部千明)、特別講演をみさとファミリークリニックの松田正先生が務めました。コロナ禍でしたので、会場は、距離を保つため、30名制限とさせていただき、オンラインでも参加できるハイブリッド開催で行いました。西洋医学では、痛み止め、めまい止め、湿布など対症治療となりがちです。薬剤使用過多による頭痛も問題となっています。つまり、頭痛で罹った患者さんの症状を、痛み止め(消炎鎮痛薬)で治療することにより、治療前よりも悪化させてしまう病気(これを医原的な病気ともいう)です。漢方医学では、患者さんの気―血―水のバランスを整え、自己治癒力(自然回復力)を改善するものです。西洋医学の強みと東洋医学の強みの良いとこ取りをして治療していくことが大切です。ただ治療するのではなく、『トータルケア』が重要であると考えています。
 10月11日(日)は、東区から北区さらに中央区と散策いたしました。途中の北海道大学の蓮の葉が浮いた池です。蓮の葉はモネの油絵が印象的ですね?この日は、2万3千歩ほど歩くことができました。
アフターコロナは、まだまだ先?といった社会状況の中、with コロナ時代もまだまだ続きます。「たかが頭痛‥されど頭痛』➡『患者さんのQOL阻害を最小化し、キャリアパスを守る』。『全ての国民が健康で活躍し続ける長寿社会の実現』
 我々は、皆さまの自己実現のための自己治癒力を改善チームクリニックです。

 

2020年10月20日(火)  理事長・院長 磯部千明

 

松田正先生
~アスティ45にて~

院長
~アスティ45にて~

蓮の葉が浮いた池
~北海道大学の池~

9月後半の出来事

2020年10月2日

 『医療法人 札幌いそべ頭痛もの忘・もの忘れクリニック』、院長の磯部千明です。さて、昼と夜が半々の秋分の日も過ぎました。樹木の葉も色づき、秋本番となりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか?
 そこで、9月後半の出来事を少し綴ってみたいと思います。
 9月13日(日)は、札幌市医師会による「かかりつけ医認知症対応力向上研修」がありました。私は、北海道医師会のセミナーは受けていましたが、今回、札幌市医師会主催のセミナーを受けました。実際の診療ビデオでの説明があり、明日から役立つご講演でした。認知症診療は、切れ目のないパーソンセンタードケアが必要です。
 9月18日(金)夕方に、徳寿で焼肉を食しました。レバーや赤身の肉を食べることが、目的の一つです。日々診療していますと、鉄不足で不定愁訴(めまい、動悸、息切れ、耳鳴りなど多数)の方を多く認めます。鉄といっても、血清鉄・非ヘム鉄・ヘム鉄・貯蔵鉄などがあります。鉄は、脳内ホルモン(ドパミンやセロトニンなど)の酵素として重要な働きがあります。コラーゲンを作る作用もあります。保険診療で治療できるのは、非ヘム鉄のみです。人の身体に重要なヘム鉄は、動物性の鉄からの摂取が重要です。レバーなど赤身の肉に多く含有されています。
 9月21日(月)は、祭日にて、千歳のパワースポットの青葉公園を2周いたしました。
千歳神社での参拝で、日々の健康を祈念いたしました。
 末筆に、人生100年時代と言われます。100歳を超える人は8万人を超えました。当クリニックでは、長寿健康社会に向けて、『いつまでも活躍し続ける元気な長寿社会の実現』を推し進めて参ります。With コロナ時代もまだまだ続きます。健康増進のための自己治癒力向上が大切です。「たかが頭痛‥されど頭痛』➡『誰の頭痛もさらば頭痛!』を目指してスタッフ一同頑張ってまいります。

 

2020年9月28日(火)  理事長・院長 磯部千明

 

かかりつけ医認知症対応力向上研修
~札幌市医師会にて~

赤身の焼肉盛り合わせ
~徳寿にて~

清めの水
~千歳神社にて~

9月前半の出来事

2020年9月15日

 札幌市地下鉄新道東駅の1番出口から113メートルにある 『医療法人 札幌いそべ頭痛もの忘・もの忘れクリニック』の院長をしています磯部千明です。さて、残暑も終わりを告げ、風も涼しくなりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか?
 そこで、9月前半の出来事を少し綴ってみたいと思います。
 9月5日(土)は、診療後、遅れて札幌医科大学の神経学会地方会に参加いたしました。この会は、3月に開催が中止された春の地方会の延期として開催されました。各都道府県では、WEB開催が目立つなか、会場で開催されていました。ソーシャルディスタンスを保ち、滞りなく、終了しました。開業医にとっては、入院が必要な疾患に触れる貴重な機会となります。
 9月8日(火)夕方に、藤本製薬の方に、社内講師にお招きいただきました。『認知症は怖くない!当事者視点の診療、その予防法、もし発症しても幸せに暮らすコツとは?』で講演させていただきました。超高齢社会でのありふれたコモンdiseaseとしてアルツハイマー型認知症やパーキンソン病の初期徴候や予防法が国民に広く浸透してほしいと考えています。
 9月9日(水)は、お昼にランチョンセミナーを開催いたしました。グロービアによる認知症予防サプリメントの『フェルガード』と『Mガード』の薬理作用や効果についてお勉強する貴重な機会となりました。
末筆に、半袖から長袖へ、日も短くなってきました。秋を実感します。人生100年時代と言われ、長寿健康社会に向けて、当クリニックでは、『いつまでも活躍し続ける元気な長寿社会の実現』を推し進めて参ります。

 

2020年9月15日(火)  理事長・院長 磯部千明

 

札幌医科大学講堂
~日本神経学会地方会にて~

札幌TKP会議室
~エフピーの木曾さんとパチリ~

クリニックでのランチョンセミナー
~グロービア村瀬さんからの説明~

8月後半の数コマ

2020年8月26日

 札幌市地下鉄新道東駅<出口1番>から徒歩1分にある 『医療法人 札幌いそべ頭痛もの忘・もの忘れクリニック』の院長をしています磯部千明です。さて、夏も終わりを告げ、朝・晩、涼しくなりました。…皆さまいかがお過ごしでしょうか?
 そこで、8月お盆から後半の出来事を少し綴ってみたいと思います。
 8月14日(金)は、実家の千歳に墓参りに行きました。パワースポットの千歳神社周辺の青葉公園を1周廻りました。千歳神社の下には、幸井の水があり、散策の締めくくりに神水を飲みました。自然の力をいただける感じがしました。
 8月15日(土)夕方に、散歩していると、綺麗な夕暮れに遭遇しました。日本は、蒸し暑い夏やシバレル厳しい冬があります。時に、恐ろしい自然災害に逢うことがありますが、やはり四季があることは、風情があり、豊かな人間性に寄与するものと感じました。
 8月16日(日)は、大通り周辺で本屋周りをし、早目の昼食に『味の三平』で塩ラーメンを食べました。小学校5年生のときから、約40年、塩のみを食べ続けています。こだわりというか?信念というか?続けようと思っています。
 末筆に、秋の気配を感じる季節になりました。Withコロナ時代が続いております。人類と自然との共存が求められていると感じています。当クリニックでは、引き続き『健康増進のための自己治癒力向上』に力を入れていきます。

 

2020年8月26日(水)  理事長・院長 磯部千明

 
 

千歳神社
~パワースポット青葉公園散策にて~

夕暮れ
~お盆の夕方の散歩にて~

塩ラーメン
~味の三平にて~

お盆の数コマ

2020年8月12日

 札幌市地下鉄新道東駅≪出口1番≫から徒歩1分にある 『医療法人 札幌いそべ頭痛もの忘・もの忘れクリニック』の院長をしています磯部千明です。さて、お盆シーズンになりました。今年は、コロナウィルスによる帰省が社会問題になっているなかですが…皆さまいかがお過ごしでしょうか?
 そこで、8月初旬からお盆までの出来事を少し綴ってみたいと思います
 8月5日(水)は、クリニックの夏休みに合わせて、院長の私と、事務長の妻とで、診療の連携をしていただいている栄町消化器・内視鏡内科クリニックで、胃カメラ健診を受けました。来院した瞬間、院長である佐藤龍先生に、身体が丸~くなりましたね?と生活習慣病のリスク段階を指摘していただきました。丁度、絶食でしたので、生活習慣病の採血検査も受けました。胃カメラでも日々の早食い?(お昼は、約3分でエッセン)がたたっている所見でした。ピロリ菌や癌はありませんでしたが、自分のメタボリック化を痛感しました。何とかしなければ!と、対策(お昼は、3分 ➡ 10分に延ばす)を実施することにしました。
 8月9日(日)地下鉄土日切符を利用して、中島公園の護国神社で参拝して、札幌駅まで散策しました。途中、大通りの「イル・キャンティ」でエッセンいたしました。札幌駅近くの「紀伊国屋書店」と札幌駅に接する「三省堂書店」とハシゴいたしました。
 8月10日(月)は、小雨が降る中、ドトールコーヒーショップとファミリーマートのイートインで、日本認知症学会専門医試験のレポート審査を行いました。未来の認知症専門医と指導医の審査ですので、“診断”・“各種、脳神経所見”・“検査所見”・“治療(薬物治療に偏っていないか)”・“ケア(当事者視点でのパーソンセンターケアが含まれるか?)”など、きめ細かくチェックいたしました。
 末筆に、夏も後半に入りました。Withコロナ時代は、人類と自然との共存が求められていると感じています。当クリニックでは、『人の健康増進のための自己治癒力向上』に力を入れていきます。

 

2020年8月12日(水)  理事長・院長 磯部千明

 

内視鏡検査の前
~栄町消化器・内視鏡内科クリニックにて~

狛犬
~護国神社にて~

日本認知症学会専門医報告書審査
~ファミリーマートのイートインにて~

7月中旬からの数コマ

2020年7月29日

 札幌市東区の東15丁目通り、地下鉄新道東駅出口1番から徒歩1分にある 『医療法人 札幌いそべ頭痛もの忘・もの忘れクリニック』の院長をしています磯部千明です。さて、北海道の短い真夏がやってきましたね。コロナウィルス感染症は、関東からジワジワと、第2波が始まりだしました(札幌は第3波?が心配ですね?)。気温上昇の際に、感染予防でマスクをすると、酸素が足りなくなり、苦しくて頭が痛くなる感じがしますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?
 さて、7月中旬から7月末までの出来事を少し綴ってみたいと思います。
 7月12日(日)、札幌中島公園から付近(キタラや小川)を廻り、札幌駅までを散策いたしました。すると、病院や医院の経営が悪化しているのは、身に染みていましたが、大通りにある有名な百貨店の閉店が目立ちました。地場産業や医療が、衰退すると、経済の再生どころではなくなってしまいます。私個人的には、県をまたぐような「Go to travel」よりも、『Go to JIMOTO shop!』、さらに『Go to CLINIC!』で健康増進(薬から食へ!:医食同源)が必要ではないか?と感じています。
 7月14日(火)午後、クリニック2階で、ノバルティス社主催の「living well with dementia」 で取り上げられていた内容を参考に、【化粧療法】を行わせていただきました。若々しく、トキメイて過ごすことは、成長ホルモンを増やします。手指を使い、顔のツボを刺激することは、脳血流アップに寄与いたします。また、口の周りのマッサージは、唾液を増やし、咀嚼嚥下機能向上につながります。脳を活性化させることができるとされています。
 7月19日(日)朝から、千歳に向かい、3月5日(木)86歳で永眠した父(磯部安雄)の納骨式を行いました。父は、日本が終戦を迎えたころ、中学・高校生でした。極めて混乱していた日本社会において、生活が苦しい時代でした。12人兄弟の末っ子であったこともあり、進学もままならかった当時の事情がありました。そこで、当時千歳高校の校長をしていた磯部校長の養子(田中安雄から磯部安雄)になったときに磯部の姓になりました。現在の日本社会は、度重なる災害やコロナウィルスショックでオリンピックも延期と何かと暗い話題が多いですが、終戦後の焼け野原の日本のことを考えると、平和と自然を、そして地球を、もっと大切にしなければならないと感じております。

 

2020年7月29日(水)  理事長・院長 磯部千明

 
 

閉店が目立つ大通りの百貨店

化粧療法~2階リハビリ室にて~

父の納骨式~お骨をお墓に収める院長~

6月下旬からの数コマ

2020年7月8日

 東15丁目通り、地下鉄≪新道東駅≫1番出口から徒歩1分にある 『医療法人 札幌いそべ頭痛もの忘・もの忘れクリニック』の院長をしています磯部千明です。さて、北海道の短い夏が始まりました。曇りや雨も多いながらも、時々眩い夏の光が、心地よく感じます。皆さまいかがお過ごしでしょうか?
 さて、6月下旬から7月上旬までの出来事を少し綴ってみたいと思います。
 6月28日(日)、千歳を経由して安平にある光専寺に行きました。お坊さんの仏法を改めて聴く機会でした。人生と診療に役立つ内容に感謝の気持ちです。
 7月1日(水)の午後、大通り付近を散策し、クリニック内の装飾(ぶとうの模型)を買いました。ところで、今年は、コロナショックのため、各医学会が軒並み中止で、新しい知見を得る機会も減りました。
 7月4日(土)にも大通り周辺を散策し、書店で、診療やクリニック経営に役立つ書籍を購入しました。
 7月5日(日)今シーズン3回目の樽前山、前回・前々回と異なり、支笏湖の上の雲海に感動。西山を過ぎ、東山を横目に、いつもと異なるコース(風不死岳)を下山、いつもより登りがすくないものの、石場や長い経路を楽しみました。帰り途中に、初めて丸駒温泉に入りました。札幌近郊では純蓮の味噌ラーメンを食しました。クリニックで診療していますと、勤務医のころと異なり、当直はなくなりましたが、朝から晩まで診療しています。お昼は、飲み込むような食事です。ここ数年、内臓脂肪も増えました。ここは、基本に帰り、1に運動(体力)!、2に食事(栄養)!、3に禁煙(受動喫煙中止)、4に昼寝を1時間以上しない!、5に医薬!で、頑張りましょう。健康は一日にして成らず。

 

2020年7月8日(水)  理事長・院長 磯部千明

 

お経
~安平の光専寺にて~

公園の滝
~市役所前の大通り公園~

樽前山を登る
~支笏湖の上の雲海を背に~

6月上旬から夏至までの数コマ

2020年6月25日

 東15丁目通り、地下鉄東豊線≪新道東駅≫1番出口から徒歩1分にある 『医療法人 札幌いそべ頭痛もの忘・もの忘れクリニック』の院長をしています磯部千明です。6月下旬、暦では夏至付近ですから、一日のお昼の長さが一番長い日々をいかがお過ごしでしょうか?
 さて、6月上旬から夏至までの出来事を少し綴ってみたいと思います。
 6月6日(土)診療後に、少々会議がありました。その後、回転すしのトリトンで昼食でした。私は、もともといくらが好きですが、この年(50歳)になって、貝類が好きになってきました。
 6月14日(日)に2週間前に引き続き、樽前山に登りたくなり、早朝から、高速で千歳へ、支笏湖を少し超えて、樽前山に登りに行きました。気合を入れて朝早く出発し7時40分頃につきました。今回は、7合目の駐車場に行けた!と喜んだのですが、駐車場から道路沿いの5分ぐらいの下になんとか駐車できました。気候は丁度登山日和で23度前後だったと思います。
 前回に引き続き、地球の円さと美しさを実感。西山と東山中継まで約1時間10分、西山まで1時間。唐揚げなどエッセンして、溶岩ドームを横目に東山(頂上)まで、1時間半。虫が多数生息し、蝉や小鳥の囀り、高山植物に心を癒されつつ、約50分で下山しました。
 6月17日(水)は診療後、本屋に情報収集を!と地下鉄で、大通りまで行きました。そこで、あっそうだ!三平に行こうとひらめいて、約4か月ぶりに、味の三平に行きました。15時前と一番空いている時刻でしたが、並んでいる人はいませんでした。コロナショックは、あの名店でも影響を受けていることを実感いたしました。腰のある麺と風味の良い酢の利いた素晴らしい味でした。私は、10歳時から味の三平では、塩のみを食べ続けて、40年です。これからも記録を更新して行きたと思います。

 

2020年6月24日(水)  理事長・院長 磯部千明

 

自家用車
~樽前山7合目駐車場の下の道路にて~

西山
~樽前山にて~

塩ラーメン
~4か月ぶりの味の三平にて~

5月末からの数コマ

2020年6月9日

 東15丁目通り、地下鉄東豊線≪新道東駅≫1番出口から徒歩1分にある 『医療法人 札幌いそべ頭痛もの忘・もの忘れクリニック』の院長をしています磯部千明です。5月末になり、急激に暑くなってきました。皆さま、with コロナでのニューノーマルな日々をいかがお過ごしでしょうか?
 さて、5月末からの出来事を少し綴ってみたいと思います。
 5月27日(水)診療後に、税理士事務所と今年度の会計決算の報告会がありました。年度末からコロナウィルス問題が起こっています。しかし、大きな事故もなく、年度末を向けることができありがたく思っています。夜、事務長(妻)と焼肉徳寿にて、ささやかなお疲れ様会を行いました。
 5月30日(土)に山開きをした樽前山に登りたくなり、5月31日(日)早朝から、高速で千歳へ、支笏湖を少し超えて、樽前山に登りに行きました。気合を入れて朝早く出発し7時50分頃につきました。しかし、7合目駐車場が満車で、約30分待って、7合目駐車場に到着。軍手を忘れた!と最初から失敗ムード…。気温はぐんぐん上昇し、28度、体感は30度以上でした。途中では、支笏湖や恵庭岳および太平洋が良く見えました。
 地球の円さと美しさを実感。溶岩ドームから離れた道を、西山まで、約2時間弱。そこから、外輪コースを早歩きで縦走しました。虫や植物の生命力を実感。そして、1時間で、東山(樽前山頂上)に着きました。水分確保が2名で1000ml+αと少なく、口喝に苦しみました。利き足の左膝に痛みを感じ、体重増加を実感…、約1時間で下山。
 そこから、札幌周りで、自宅に帰りました。夕方になり、腕が火傷のように強い日焼けになっておりました。好天で山や自然に包まれた素晴らしい一日でした。

 

2020年6月9日(火)  理事長・院長 磯部千明

 

焼肉徳寿にて

溶岩ドーム~樽前山~

樽前山(東山)と羊蹄山

活動自粛ゴールデンウィーク明けからの数コマ

2020年5月26日

 東15丁目通り、地下鉄≪新道東駅≫1番出口から徒歩1分にある 『医療法人 札幌いそべ頭痛もの忘・もの忘れクリニック』の院長をしています磯部千明です。コロナウィルス緊急事態宣言が続いていたなか、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか?
 さて、活動自粛ゴールデンウィーク開けからの数コマを綴ってみたいと思います。
 5月12日(火)診療後に百合が原公園を散策し、綺麗なお花畑でたたずみました。まだまだ、肌寒さを感じました。
 5月20日(水)夕方、びっくりドンキーでハンバーグ300mgをいただきました。お昼を食べていなかったのでつい大きくしてしまいました。1日2食だとかえって太りますから注意しなければなりませんね。
 5月24日(日)は、ソーシャルディスタンスを守り、久々に、ジュンク堂に行きました。書籍を購入した後に大通り公園付近を少しだけ散策いたしました。札幌市の花である「ライラック」が咲き乱れていました。少し曇っていましたが、初夏の訪れを実感することが出来ました。よさこいソーランや高校野球も中止で、寂しさも覚えますが、これから、札幌は短い夏の始まりです。これから、人類は、環境を大切に、自然、動植物…そして、ウィルスと共生していくことを求めれられることでしょう。皆さま、新しい日常を、豊かに暮らしましょう。

 

2020年5月26日(火)  理事長・院長 磯部千明

 

お花畑
~百合が原公園にて~

夕食のお店
~びっくりドンキーにて~

ライラックと時計台
~大通り公園にて~

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